dieta bez

Na masę jest dieta, bez odpowiedniej ilości kalorii nie urośniesz. Co do powtórzeń to zakres 6-10.

e tam dieta.... bez mety nie ma sylwety

DIETA !! bez niej nie bedzie wiecznych przyrostow masy i sily !

Najlepsza będzie odpowiednia dieta. Bez tego jakieś tam ćwiczenia na brzuch nie mają sensu. A6w sobie odpuść.

booster testosteronu w twoim wieku nie opłaca się brać, nitrobolon to raczej umilacz treningowy, najważniejsza jest dieta bez niej nic nie osiągniesz, jak będziesz miał ogarniętą dietę to wtedy możesz zastanowić się na suplami np. kreatyna, bcaa, beta alanina

Przede wszystkim odpowiedni trening. Pamiętaj, że traning na siłę maksymalną jest bardzo kontuzjogenny. Z supli najbardziej przydatna jest kreatyna (ew. któryś ze stacków kreatynowych) w dawkach 1/2 tego co przy cyklu masowym + dieta bez nadwyżki kalorii z odpowiednią podażą białka (ew. z odżywki białkowej).

a moze jednak dieta ... bez tego to nic Ci nie da

Nie tyle suple, co dieta. Bez diety nie zrobisz wiele. POZDRO

To już I wyłącznie dieta bez odzywek w takim wypadku

oczywiście dieta beż ćwiczeń, żebyś przepadkiem mięśni nie zrobił zamiast tłuszczu

Wybierz czy chodzisz na siłownie dla kolegów czy dla siebie. Pierwsze co to dieta... bez tego nie patrz na suple.

Aczi127 nie interesuje mnie towar ale to co jesz. jaki masz rozkład białek/węgli/tłuszczu? jak wygląda twoja dieta? bez tego to nawet pewny sok cię nie ruszy.

nupel - serwatkowe brokk - masz diete? odpowiedni staz do kreatyny? jesli chcesz bialko - bierz wpc... dla twoich potrzeb w zoopelnosci wystarczy... przede wszystkim dieta - bez niej niewiele zdzialasz

Tluszcz w miesnie sie nie zamienia,ale mozesz palic tkantke tluszczowa i robic miesien , choc lepiej jest sie zredukowac dobrze ,a potem czysta mase robic. Najwazniejsza jest dieta, bez tego to i suple nic nie dadza.

Tluszcz w miesnie sie nie zamienia,ale mozesz palic tkantke tluszczowa i robic miesien , choc lepiej jest sie zredukowac dobrze ,a potem czysta mase robic. Najwazniejsza jest dieta, bez tego to i suple nic nie dadza. W jednym czasie nie możesz zrzucać tkanki tłuszczowej i budować mięśnie. Albo jedno albo drugie, chyba, że dopiero dana osoba [...]

jakieś tam da ale tylko z dieta bez niej kasa w błoto

Przede wszystkim racjonalna, dobrze zbilansowana dieta, bez niej żadne magiczne tabletki nie pomogą i musisz z tego sobie zdawać sprawę. Jeżeli ta kwestia będzie dograna, może być np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html

Normalna dieta, bez znaczenia czy to nocka czy dzien, trzymasz się załozen tak jakbyś wcinał w dzien

Wszystkim . Podstawą jest dieta . Bez niej nic nie wskórasz .

dobra dieta.Bez cukru .Weglowodany zlozone zeby byly jak najmniejsze skoki cukru we krwi.zdrowe tluszcze,chude bialka,duzo warzyw.Duzo ruchu . Po paru miechach cukier i skoki cisnienia sie unormuja. Sprawdzone po sobie. A i niepalenie papierosow i oodstawienie alkoholu tez wazne.